Les Privat Renang / Les Renang. ( Artikel Tehnik Gaya kupu - kupu )
Gaya kupu - kupu adalah cara berenang yang mirip kupu - kupu yang sedang terbang,gaya kupu -kupu
adalah gaya yang banyak menyemburkan air,belajar gaya kupu - kupu dapat dilakukan dengan tehnik sebagai berikut1.Luncurkan tubuh anda kearah depan,ke dua tangan anda lurus kedepan,kemudian putar taggan anda dengan dimasukkan kedalam air kemudian di keluarkan dari belakan,patar lagi keatas,sampai keatasa kepala,kemudian ceburkan tangan anda dari atas kepada,secara bersamaan ( tangan kanan dan tangan kiri ) dan seterusnya,sampai anda mahir.
2.Untuk posisi kaki anda luruskan kemudaian gerakan keatas dan kebawah,demikian juga punggung anda ikut turun naik keatas dan kebawah dan seteruskan,
3.Untuk kepala,sama dengan posisi gaya katak,kepala naik kepermukaan air ketikan kedua tangan berada di dalam air,hirupkah udara secukupnya sewaktu kepala anda berada di permukaan air,pada gaya kupu - kupu dada anda tidak naik sampai kepermukaan air
4;Gaya kupu - kupu andalah gaya renang yang mirip kupu - kupu sewaktu terbang,dan gerakan kaki dan tubuh mirip ikan lumba - lumba,
Tidak ada komentar:
Posting Komentar
Catatan: Hanya anggota dari blog ini yang dapat mengirim komentar.