Artikel ( Les Privat Renang / Les Renang. Tehnik Gaya Katak )

Les Privat Renang / Les Renang Tehnik  Gaya Katak ( Kodok )

Katak adalah binatang amfibia,yang suka berada di air dan didarat,adalah jenis hewan yang suka melompat,sehingga banyak anak yang suka melihat katak yang sedang melompat,karena kelihatan lucu dan menyenangkan untuk di lihat,katak tidak membahanyakan karana katak tidak menggigit tapi usahakan jangan terlalu dekat dengan katak takutnya dia melompat mengenai muka,banyak juga mainan anak sendal  sandal anak ,dan yang lainnya yang bergambarkan katak

Pernahkah anda melihat atau memperhatikan katak berenang di kolam atau di tempat lainnnya?????.kalau anda pernah melihat perkiraan begitulah posisis tubuh kita,tangan ,kaki kepala sewaktu berenang,namun ada perbedaan karena kaki katak dan kaki manusia berbeda,kalau katak berenang kakinya melengkung keluar dan kedalam,( patah  keluar ) kemudian menerjang lurus kalau manusia lengkung kedalam kemudian  menerjang lurus,karena kaki manusia tidak bisa melengkung ( patah keluar )cobalah kalalu anda anggap perlu pergilah ke kolam dan  lihatlah dan perhatikan katak berenang,

1.TANGAN : Tangan berada di atas kepala posisi tubuh seperti tidur tertelungkup,kemudian kedua tangan di putar kesamping,ketika tangan berada di samping kalau gerakan benar kepala otomatis naik keatas,ketika itu mengambil nafas secukupnya,demikian seterusnya

2.Kaki di tekuk kemudian di terjang kebelakan sambil terbuka kemudian di tutuo lurus sambil kedua tangan di putar kesamping,Gaya katak adalah gaya renang yang santai,dan tidak terlalu banyak menguras tenaga,sehingga lebih mudah dipelajari,gaya katak adalah gaya yang mirip seperti katak yang sedang berenang,

3.Cara Bernafas : Sewaktu hidung berada di dalam air anda mebuang nafas,dan sewaktu berada di luar air ketika anda mengangkat kepala mulailah menghirup udara dengan cukup,melalui mulut anda jangan menghirup udara lewat hidung karenag kalau lewat hidung udara yang di hirup hanya sedikit yang mengakibatkan anda kekurangan nafas sewaktu berada di dalam air yang ahirnya menyebabkan nafas anda tidak seimbang antara didalam air dan diluar air,anda nafas yang di hirup haruslah sama dengan nafas yang di buang sehingga nafas berimbang,jangan menghurup udara sewaktu mulut berada di masih berada di dalam air,karena mengeakibatkan anda terminum air,

4.Usahakan melakukan gerakan tangan dan kaki dengan samtai dan tidak tergesa - gesa seperti di kejar,karena jika demikian akan menyebabkan sangat capek dan ahirnya nafas anda tidak cukup maka kadang menyebabkan anda berenang  banyak stop,dan kemudian menginjak lantai,khususnya anda  yang baru bisa berenang gaya katak

Demikianlah tehnik gaya katak