LES PRIVAT RENANG TINGKAT MAHIR
LES PRIVAT RENANG TINGKAT MAHIR DAN INGIN LEBIH MAHIR LAGI
087885140994 / 0819 088 12 519 / 085959 00 1026
LES PRIVAT RENANG || LES PRIVAT RENANG UNTUK ANAK || LES PRIVAT RENANG UNTUK DEWASA, || LES PRIVAT RENANG,UNTUK REMAJA || LES PRIVAT RENANG UNTUK ORANG TUA ||
LES PRIVAT RENANG DENGAN GURU YANG SANGAT SABAR ||,LES PRIVAT RENANG DENGAN GURU YANG SANGAT TELATEN || LES PRIVAT RENANG DENGAN GURU YANG DEKAT DENGAN MURID || LES PRIVAT RENANG DENGAN GURU PENYANG MURID
Menyediakan pelatihan belajar renang di mulai dari anda yang belum bisa berenang sama sekali,menengah yaitu sudah bisa berenang namun belum begitu lancar,atau pun bagi anda yang sudah sudah agak bisa berenang namun ingin lebih bisa lagi,sehigga anda menjadi mahir berenang,
Sepeti yang telah di uraikan secara singkat diatas,kami menyediakan guru les privat renang yang telah berpengalaman belasan tahun,dan sudah berpengalaman mengenal kharakter murid masing -el masing sehigga anda dapat belajar berenang dengan cepat,dengan methode berenang yang menangkan dan tidak membosankan,
Untuk anda yang belum mengenal air,anda akan di berikan sedikit teori bagai mana sifat air terhadap tubuh anda,dengan adanya pengetahuan teori ini anda seakan terhipnottis,bahwa air bukanlah suatu yang menakutkan melainkan sahabat yang sangat menyenagkan,sehigga kekakuan anda terhadap aii menghilang sebaliknya anda putra / putri anda dapat berenang dengan senang dan riang gembira
Untuk anda yang pemula anda akan dilatih dengan gaya latihan pemula yaitu
Tahap Pertama
1.Menyelam
2.Belajar bernafas
3.Mengatur pernafasan ketika menyelam
4.Meluncur
5.Mehan nafas ketika mengapung
Tahap kedua
1berlatih menggerakan tangan dengan megayunkan tangan dari depan sampai paha,sehigga tangan anda menjadi lentur dan tidak kaku
2.Belatih menyeburkan kaki anda,dengan posisi lurus tidak patah,sehigga kaki anda menjadi lentur dan tidak kaku sama dengan tangan anda
3.Malatih Tangan dan kaki anda di gerakkan bersana sama sehigga anda maju terdorong kedepan,kerana gerakan kaki dan tangan anda,
4.Belatih menggangkat kepala anda sampai hidung secara perlahan lahan,pernah biasaya anda /putra amda hanya bisa sampai mulut,kemudian di lanjut sampai hidung,dan ahir anda bisa sampai diatas hidung,
5.Belatih bernafas dan mengatur pernafasan ketidak anda berada di dalam air yaitu menahan nafas dan ketika anda berada di luar air,menghembuskan nafas dengan cepat dan menghiruf nafas dengan cepat pula
6.Mesinkronkan tangan anda denga kaki anda,sehigga anda dapat berenang secara teratur,dan jika anda kaki tangan nafas anda sudah teratur anda dapat berenang dengan waktu yang lama,dan dapat mencapai jarak berenang yang cukup jauh
7.Anda sudah sempurna dengan berenag gaya katak ,dan anda tinggal menperdalam lagi sehigga anda lebih lancar dan berenang anda,tampak lebih santai dan tubu anda tambah lebih lentur
Tahap tiga
Anda akan dilatih dengan berbagi macam gaya renang,yaitu selain dari gaya katak anda akan juga latih dengan gaya berbagai macam gaya di bawah ini
1.Gaya dada,
2.Gaya kupu - kupu
3.Gaya punggung
4.Gaya bebas
Pentinnya Belajar Berenang,
Renang adalah olah raga yang sangat penting untuk kesehatan anda,salah satunya menjadi kesehatan pernafasn anda,sebagai contoh dapat mengurangi beban penyakit asma,salah satu contoh ada seorang ibu yang sebenarnya sudah menderita asma semenjak dia masih kecil,karena hobbyny semasa kecil adalah bereng maka asmaya tidak kambuh
Setelah mulai dewasa dan mulai berkerja dia sangat sibuk,sehigga tidak sempat lagi untuk berenang,selain itu di perjalan banyak terhampar debu sehingga terhisap ke hidung,lama kalamaan asma nya mulai kambung,dia mulai menjaga masuknya debu dengan menggunakan masker,dan mulai berenang kembali,ahirnya sesak nafasnya berkurang,untunglah sang ibu sudah bisa berenang semenjadk dia kecil
Untuk anda yang walaupun sudah dewasa atau sudah berumur sehigga termasuk umur usaia tua,jangan takut jangan kwatir,unntu kanda yang tidak bisa berenang,bersama kami,anda pasti bisa asalkan anda berniat untuk bisa berenang,guru les privat renang kami,siap membantu anda untuk sampai ketujuan anda bisa berenang,sehigga dengan mampunya anda berenang tentunya anda dapat mencegah berbagai macam penyakit
/Anda mengalami sakit pada lutut,berlatihkah berenang dengan teratur,sehigga lulut anda yang terasa sakit munkin karena paktor umur,akan berkurang,karena dengan berlatih berenang kaki anda ataupu lutut anda di gerakkan namun bukan menjadi beban untuk mengangkat tubuh anda,karenanya untuk landa yang mengalami nyeri sendi pada lutut biasanya anda dsarankan dokter anda untuk bereang,
Selain itu berenang juga sangat membantu untuk mengurangi berat badan anda,rajik berenang dengan forsi tertu setiap hari atau dua kali seminggau,secara teratur,dan di tambah dengan pengaturan makan tentu dapat menguarangi berat badan anda,karena nya berenang merupakan bagian olah raga yang terbilang cukup murah dan sangat menguntungkan untuk kesehatan anda
Berenang juga sangat berguna bagi anda, yang ingin meningikan badan dengan latihan berenang secara teratur anak yang ukuran tubuhnya terbilang pendek dapat menjadi tinggi,sehigga bagi ibu yang ingin anaknya tigggi latihlah berengan dengan teratur,jika belum bisa berenag,jangan kwatir ada guru les privat renang yang dapat membantu anda berenang,
Kami adalah guru les privat renang yang berpengalaman malatih anda dalam belajar berenang,untuk anda,putra/putri anda yang ingin belajar berenang,silah kah menghubungi kami
Les Privat Renang Les Privat Renang Les Privat Renang Les Privat Renang Les Privat Renang Les Privat Renang Les Privat Renang Les Privat Renang Les Privat Renang Les Privat Renang Les Privat Renang Les Privat Renang Les Privat Renang Les Privat Renang Les Privat Renang Les Privat Renang Les Privat Renang Les Privat Renang Les Privat Renang Les Privat Renang Les Privat Renang Les Privat Renang Les Privat Renang Les Privat Renang Les Privat Renang Les Privat Renang Les Privat Renang Les Privat Renang Les Privat Renang Les Privat Renang Les Privat Renang Les Privat Renang Les Privat Renang Les Privat Renang Les Privat Renang Les Privat Renang Les Privat Renang Les Privat Renang Les Privat Renang Les Privat Renang Les Privat Renang Les Privat Renang Les Privat Renang Les Privat Renang Les Privat Renang Les Privat Renang Les Privat Renang Les Privat Renang Les Privat Renang Les Privat Renang Les Privat Renang Les Privat Renang Les Privat Renang Les Privat Renang Les Privat Renang Les Privat Renang Les Privat Renang Les Privat Renang Les Privat Renang Les Privat Renang Les Privat Renang Les Privat Renang Les Privat Renang Les Privat Renang Les Privat Renang Les Privat Renang Les Privat Renang Les Privat Renang Les Privat Renang Les Privat Renang Les Privat Renang Les Privat Renang Les Privat Renang Les Privat Renang Les Privat Renang Les Privat Renang Les Privat Renang Les Privat Renang Les Privat Renang Les Privat Renang Les Privat Renang Les Privat Renang Les Privat Renang Les Privat Renang Les Privat Renang Les Privat Renang Les Privat Renang Les Privat Renang Les Privat Renang Les Privat Renang Les Privat Renang Les Privat Renang Les Privat Renang Les Privat Renang Les Privat Renang Les Privat Renang Les Privat Renang Les Privat Renang Les Privat Renang Les Privat Renang Les Privat Renang Les Privat Renang Les Privat Renang Les Privat Renang Les Privat Renang Les Privat Renang Les Privat Renang Les Privat Renang Les Privat Renang Les Privat Renang Les Privat Renang Les Privat Renang Les Privat Renang Les Privat Renang Les Privat Renang Les Privat Renang Les Privat Renang Les Privat Renang Les Privat Renang Les Privat Renang Les Privat Renang Les Privat Renang Les Privat Renang Les Privat Renang Les Privat Renang Les Privat Renang Les Privat Renang Les Privat Renang Les Privat Renang Les Privat Renang Les Privat Renang Les Privat Renang Les Privat Renang Les Privat Renang Les Privat Renang Les Privat Renang Les Privat Renang Les Privat Renang Les Privat Renang Les Privat Renang Les Privat Renang Les Privat Renang Les Privat Renang Les Privat Renang
